[홈메이드] 따뜻하게 즐겨요 플로레티표 귤차 만들기~

 

요즘 비가 내리더니 갑자기 날씨가 또 쌀쌀해지기 시작했어요.
감기 걸리지 않게 미리미리 비타민C를 많이 섭취해 주는 것도 중요하지요,
그래서 비타민 하면 귤! 귤차를 만들어 보았어요.

 

 

만드는법도  쉬워서 만들어 두시고 온가족이 따뜻한 물에 타서
마시면 좋을 것 같은 홈메이드 차 랍니다.
귤차는 한방에서 약이 되는 차라고 해요. 비타민C가 풍푸하고 시트산과 정유 레몬이 들어 있어
피로를 풀어주며 피부미용에 효과적이랍니다.

 

 

자 이제 한번 만들어 볼까요?? 참 간단하답니다^^

홈메이드 귤차 만들기

 

 

1. 저는 귤을 껍질째 사용할 거기 때문에 잔여 농약이 남지 않도록
식초에 30분동안 담군 후 다시 흐르는 물에 박박 씻은 후 키친타올로 닦아 주었어요~

 

 

2. 귤을 얇게 편으로 썰어줍니다.
말랑말랑해서 썰기 약간 힘들었어요 ㅠ ㅠ 그러나 이제 어려운건 하나도 없답니다~

 

 

3. 편으로 썰은 귤-설탕-귤-설탕 순으로 반복해 주시면 됩니다.
그리고 잠시 대기~

 

 

4. 무한도전을 잠깐 보고 오니 설탕이 반쯤녹아 시럽처럼 되어있었어요.
자 이제 소독해 놓은 병에 쌓기 시작~

 

 

5. 아까 녹지 않은 설탕은 귤을 다 넣은 후 숟가락으로 저어 녹인 후 부어주시면 되요.
옆면까지 예쁘게 넣어주시면 완성~! 참 쉽죠??

 

 

귤차는 그런데 만들어서 바로 먹을 수 없어요. 2주정도 숙성시킨 후 드셔야 합니다^^.
드실때는 썰어놓은 귤과 국물을 적당히 넣어주시고 뜨거운 물을 부어 드시면 된답니다.
상큼한 향기가 폴폴~ 아이들도 아주 좋아해요^^

 

 

귤을 통째로 썰어서 저처럼 만들기도 하지만, 귤껍질 말린 걸 진피라고 하는데 기침과 감기를 예방하는 한약재로 많이 쓰인대요.
귤피차도 많이 드시니 귤 까먹고 남은 껍질 버리지 마시고 말려서
귤피차로 만들어 드시면 감기 예방에 너무 좋아요.
(지난번에 만든 귤잼도 뜨거운 물에 타드시면 귤차와 비슷한 맛이랍니다!! 일석이조~)

 

새콤달콤 쌉싸름한 귤차로 겨울나기 해봐요~

비타민 말고 또 있어?! 귤의 효능

항산화,항염증 효과 - 귤에 있는 베타 크립토산틴 성분은 아주 강력한 항산화, 항염증효과가 있어서 하루에 귤을 네 개 이상 먹으면 당뇨, 고혈압, 심장병 발병률이 낮아진대요.

다이어트 효과 - 귤은 지방축적을 48%나 억제해 다이어트에 효과적입니다. 그러나 많이 먹으면 안 되겠죠!

혈액순환, 스트레스 치료 - 껄질에 좋은 성분이 더 많이 있어요. 귤껍질은 기를 도와주는 약으로 사용되기도 하는데 혈액순환장애, 스트레스 등을 치료해 줍니다.

동맥경화 예방 - 늘 속이 답답하고 식용이 떨어지거나 가래가 많은 김침에도 효과가 있대요. 귤껍질에는 콜레스테롤을 제거하는 테레빈유 성분이 있어서 동맥경화를 예방해주기도 합니다. 또한 리모덴 성분은 피부표면의 수분증발을 막아주는 엷은 막을 만들어 피부를 윤기있게 해주고 보습효과도 오래 지속되게 해준대요.